弘扬科学精神，普及科学健身知识。10月26日，嘉兴市体育局在亚都社区老年大学举办了一场题为“送健康促和谐科学健身进社区”的讲座。160多位老年朋友参加了此次活动。

　　讲座由秀洲区教文体局徐小圣主讲，徐老师从宣传科学健身开始，向广大老年朋友详细讲解了如何科学健身。比如：如何选择锻炼时间、如何选择适合老年朋友的锻炼方式以及健身后的注意事项等。徐老师还通过具体的真实事例，向居民讲解了运动健身损伤后的一些简单处理方式。

　　精彩的讲课受到了广大老年朋友的好评，活动后市体育局还给每位老年朋友赠送了一个小健身器材，并发放了嘉兴市民科学健身手册。此次活动有力倡导了阳光体育健康生活新方式，为广大居民特别是老年朋友们合理锻炼、科学健身提供了很好的参考。