跳房子、踩高跷每天锻炼一小时
为进一步深化学校体育特色工作，落实每天一小时体育锻炼，嘉善县西塘小学近日推出民间体育游戏“6+1”锻炼模式，即小学毕业后学会六项民间体育游戏，学精一项民间体育游戏，将喜闻乐见的跳房子、踩高跷等六项民间体育游戏安排在小学六年的体育教学中，每年进行检测，普及民间体育游戏，推动了学校体育特色项目的建设。
近年来，嘉善县西塘小学一直依托民间体育游戏，遵循“小场地、大体育”的思路来开展“阳光体育运动”，鼓励学生走向操场，走进大自然。学校以课题研究为引领，布置了“传承民间体育文化、重温十大经典游戏”图文并茂的图片，安排了专门供学生活动的场地，专门编制了室内、室外的校本教材；开展民间体育游戏进入课间、体育课，进入家庭等系列活动；每年举办一届民间体育游戏亲子运动会，并根据学校的实际情况，确立了跳绳作为学生学精的项目，将跳绳的内容分解到各个年级，并制定出详细的考评标准，让学生通过考级的方法，提升学生的锻炼热情。
民间体育游戏“6+1”锻炼模式的推出，使学生自觉参与民间游戏积极性明显增强，学生身体素质逐年提高，促进了孩子与家长、家长和学校的沟通，还引来了首都体育学院专家两次专程来校调研，以该校为例撰写了民间体育游戏文化传承的相关论文，引起了社会的广泛关注。
