2011年1月10日 10：43

　　真实案例：

　　35岁的吴佳伟是位中学地理教师，他工作认真，关爱学生，教学效果好，很受学生欢迎。他不抽烟不喝酒没有不良嗜好，也是一个公认的好男人。可是这个好男人现在每天下班回家的时间越来越晚了。吴老师每天早上七点半到校，中午在学校食堂用餐，餐后在办公室午休，下午两点上班，五点十分后放学，绝大多数学生和老师都陆续离校了，但吴老师却不急着回家，往往两个小时后他才收拾回家。每天如此，其实学校也没额外分派他什么任务，这是为什么呢？

　　以前下班回家后，吴老师和妻子常会相互倾诉工作中遇到的趣事和不顺。后来他发现，妻子只喜欢抱怨自己的苦恼，却从不聆听他的郁闷。他渐渐变得沉默了。

　　女儿出生后，妻子把所有精力放在女儿身上，没时间兼顾他的感受。丈母娘正好退休，闲得无聊，主动请缨过来帮助带外孙女。这下可好，以往和妻子发生争执，吴老师只是和她一个人交锋。现在丈母娘随时和妻子结成统一战线，一起数落他。

　　吴老师的个性比较闷，不喜欢泡吧、K歌、打麻将之类的娱乐活动，不知道从什么时候开始，办公室成为了他最喜欢的地方。他觉得这里清净又安全，有时候碰上几个同事都走得比较晚，还可以相互聊聊天，逗个乐。现在，他越来越喜欢这种感觉，即便手头的事情像备课、批改作业都已经忙完了，他还是宁愿待在办公室里，上网、玩游戏、看报纸，总之不管干什么都好，他就是不愿意那么早回家。

　　从心理学角度来说，通常当人们面临困境，又找不到可行的方法时，往往会遵循“最现成手段”原则或者“最小阻力”原则来行动。对上班族来讲，上班就是逃避困顿的最现成的方法或者手段。

　　在城市，业已形成一个新的族群——赖班族，就是指那些下班还不走，一直赖在办公室电脑前的人，他们待在单位的时间比在家以及其他社交场所还要多。最基本的特征，那就是下班后没有回家的欲望，只想赖在办公室消磨时间。

　　“赖班族”大概有三种类型：第一种，孤独型。害怕寂寞，他们下班回家后也是一个人，除了上网看电视，也没啥事，还不如赖在办公室里消磨时间。这在陌生城市打拼的单身年轻人中最为常见，他们内心往往自卑，缺乏安全感。另外与爱人分居两地的男女，他们因男(女)朋友不在身边，在一定程度上还是单身的，回家后也很无聊，于是乎把注意力放在工作上，下班了还是在工作。

　　第二种，压力型。担心出差错，干脆再呆一会儿，确保万无一失。他们往往具有明显的焦虑特质，但精神紧张，效率反而降低。

　　第三种，逃避型。比如避开下班高峰，或者避开家庭矛盾等。