病从口入，要吃得健康，就要控制好油盐烟酒。方案确定到2015年，人均每日食盐摄入量下降20%（现为日均9.6克），力争30%的人群能够达到6克以下；人均每日油脂摄入量下降10%（现为日均39克），力争15%的人群能够达到30克以下。总人群吸烟率下降到25%以下，男性吸烟率下降到50%以下，女性吸烟率下降到0.95%以下（现总人群吸烟率为28.41%，其中男性为55.75%,女性为1.02%）。

　　知晓健康，是健康行动的前提。方案还明确了到2015年居民基本健康知识知晓率达到88%，重点疾病健康知识知晓率达到85%，健康素养总体水平达到18%以上。因此，宣传教育更加重要，方案中设置的目标是，到2015年，全市以社区（村）为单位，健康教育宣传橱窗或板报覆盖率达到100%，车站、码头、广场等公共场所健康教育宣传橱窗或电子显示屏覆盖率达到100%。还要建立健全全市机关、镇（街道）、社区（村）、企事业单位的健康促进与教育专兼职网络，对专兼职人员的培训率达到90%以上。此外，方案还明确了健康行为形成率要达到80%；每周参加一次体育锻炼的人群比例达到40%以上；国民体质监测合格率达到90%。

　　为了使“行动”取得实效，接下来我市将组织健康教育专家团、讲师团和志愿者宣教团，深入机关、企业、学校、社区、农村，开展以《公民健康素养99条》为重点内容的系列讲座和各类宣传活动，对突发公共卫生事件、传染病与慢性非传染性疾病健康知识进行宣传与健康行为干预。一系列的有关科学健身运动、食品安全、酒精危害、心理健康等教育也会有序展开，以此引导群众逐步形成合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

　　此外，我市还将开展全面系统的禁烟工作、“嘉兴市社区卫生服务站健康教育规范化试点”工作和家庭健康管理工作。