昨天的天气不错，虽然太阳依旧威力十足，但好在风力较大，让人在夏日中感到丝丝清凉，体感比较舒适。记者从市公共气象服务中心获悉，周末两天我市气温略有下降，基本以多云或多云转阴天气为主，周日当天多云到阴有时有阵雨或雷雨。

　　据气象专家介绍，昨天我市最高气温28.8℃，比前几天略有下降。在近海低压系统的影响下，一场4~5级的东南大风给闷热的禾城带来了难得的凉爽，不过风力在今天下午开始逐渐减小，到周末时可能只有3~4级。气象专家说，根据预测，周六我市天气为阴到多云，周日则是多云到阴转阴有时有阵雨或雷雨天气，气温为23~29℃。市民朋友可及时关注天气变化，做好出行安排。

　　夏天到来之后，很多人都有午睡的习惯，不少人更是趴在办公桌或书桌上休息。据了解，趴在桌子上睡不但缓解不了疲劳，反而压迫神经，对健康不利，也容易造成醒后偏头疼。此外，炎热天气下户外活动更容易出汗，随汗液流失的钾离子也比较多，可能会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等，市民朋友不妨食用如草莓、芹菜、毛豆这样一些富含钾的新鲜蔬菜和水果。同时，茶叶中也含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。