为增强社区居民自我保健能力，进一步提高居民的健康指数和生活质量，日前，新城街道中山社区邀请新安国际医院的医护人员前来讲课，50多名居民参加了此次“饮食与健康”专题知识讲座。

　　讲座中，医护人员用通俗易懂的语言，通过视频与图片向社区居民讲解了日常生活中应注意如何平衡膳食、如何健康喝水、如何健康烹饪等知识，并指出合理的营养是健康的基础，每餐要注意荤素搭配，果蔬搭配，做到营养均衡。同时，现场医护人员还耐心解答了老年人提出的有关饮食习惯方面的问题。

　　此次讲座，让社区居民更多地了解了饮食与健康知识，让居民认识到只有科学的饮食、适当的运动才能使身心更加健康。