日前,新城街道中山社区邀请省荣军医院医师俞美萍开展“预防心脑血管疾病”冬季养生知识讲座,进一步提高社区居民的健康意识,增强自我保健能力,普及辖区居民的健康养生知识。
讲座中,俞医师从血管健康的重要性、血管健康的危害因素、血管健康日、血管健康指南等方面进行了详细的讲解,并提醒居民注意饮食起居、少坐多运动,要养成良好的生活习惯等。居民们认真地听了俞医师声情并茂的讲解,还不时地举手提问,俞医师耐心地予以解答。课后,俞医师还带着大家做舒经通络的太极十四拍,居民们认真地跟着俞医师做操,并相互拍背,课堂气氛非常活跃。
此次讲座使居民们收获了健康养生知识。中山社区相关负责人表示,他们将一如既往地以多种形式开展各项知识的普及和宣传,让居民的生活质量得到进一步提升。