过去一周，杭州几乎每天午后都要来场雷阵雨，阵雨过后，气温都能低个7℃～8℃。所以前段时间虽然有35℃高温，但是高温强度不强，大部分地区日最高气温一般在33℃～36℃，高温影响并不明显。

    但从今天开始，随着副高加强占据浙江上空，真正的高温少雨天气要来了。根据省气象台预报，预计未来5～7天，浙江省受副热带高压控制，大部分地区将出现持续晴热高温少雨天气，日最高气温一般可达36℃～39℃，局部达39℃以上。这样的天气里，前段时间不请自来的午后雷阵雨也将不太会来了。

　　今天和明天，杭州都是多云转晴的天气，预计最高温度分别是37℃和38℃。

　　这轮高温晴热天气目前来看要持续一周左右，省气象台提醒，由于此次高温持续时间较长、强度较强，要注意做好防暑降温工作；并请做好电力调配、道路(绿化)养护、交通安全等相关工作。

　　根据往年的情况看，8月份是台风影响浙江比较多的一个月份，气象部门表示会加强监测，一旦有台风影响的消息，会及时向公众通报。

　　接下来，防中暑成了“头等大事”，首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。因为当人自觉口渴时，身体已经处于缺水状态了。每天清晨起床后，上午10点左右，下午3～4点，晚上就寝前，是4个“最佳饮水时间”，最好要喝1～2杯白开水。

　　户外劳动者出汗较多时可适当补充一些淡盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。

　　其次，保持充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　饮食应经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑。